青春痘怎样预防保健呢？

• 来源：沈阳肤康皮肤病医院
• 时间：2019-11-30 16:50:07

　　青春痘怎样预防保健呢，青春痘在生活中很常见，在青年人中发病率很高，因为护理不当很容易留下疤痕甚至永久性的，为了不给青春留下遗憾，较好及时去治疗，平时要做好预防工作，因为这个疾病发病率很高。

　　青春痘怎样预防保健呢，首先要从饮食做起，少吃辛辣油腻的食物，这些食物容易对肠胃产生刺激，另外也不好消化，容易产生便秘，便秘问题也不可小视，代谢不畅会引起青春痘。

　　甜食是很多人的较爱，但是这类食物热量高，会产生大量热能，促进体内火气上升，长了青春痘较好少吃巧克力，蛋糕等热量高的食物，选择清淡的蔬菜水果对皮肤恢复更有利。

　　青春痘跟清洁有关，很多人都是因为清洁不当引起的痘痘，比如运动完不及时清洁，油脂以及细菌堵塞毛孔，很容易产生痘痘，另外有刘海的朋友容易在额头长痘痘，所以平时较好让皮肤多呼吸，做好清洁工作。​