脸上长青春痘如何调理？

　　青春痘是无人不知无人不晓的一种常见皮肤病，很多患者都常年受此病的折磨，而且青春痘对患者们的美观影响很大的，所以我们在想尽一切办法的治疗青春痘时，不要忘记做好护理。>>>在线咨询皮肤科专家

　　一、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡，运动回来之后换上干净的衣服，因为汗渍容易滋生细菌。

　　二、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

　　三、沈阳肤康皮肤病医院医生指出：青春痘患者千万不要对痘痘进行挤压，否则容易导致感染扩散，以及容易遗留下痘坑痘印。

　　四、生活有规律，在平时的生活中要注意生活习惯，不要熬夜和过度的疲劳，保持充足的睡眠时间，平时多锻炼，以加快血液循环，促使体内的废物及时从体内排出。

　　五、要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌，此外，面部油性皮肤的人，平时清洁很重要，油性皮肤要选择合适的洗面奶产品，清洁时可以多按摩几下，将灰尘，油垢清除。

　　六、中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，

　　青春痘患者除了要做好护理工作外，必要时，也要及时寻求治疗，青春痘是皮肤科常见的一种疾病，患者一定要及时寻求专科医生的建议与指导，不要轻易相信网上各种各样的祛痘秘方或机构，更不要盲目去做治疗。

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