脱发严重怎么办？该如何治疗

• 来源：沈阳肤康皮肤病医院
• 时间：2020-06-02 14:43:34

　　脱发严重该如何治疗?现在有很多人都面临脱发的困扰，洗头时一抓一大把的头发让人非常担心，很多人也是郁闷，自己平时有好好照顾头发这块，为什么自己会脱发呢?而且脱发越来越严重是怎么回事呢?遇到脱发怎么办才好呢?针对这些问题，沈阳肤康医院为大家简单介绍一下

　　脱发严重该如何治疗?

　　1、给头发多一些呵护。生活中很多小习惯都能促进头发生长，比如用木梳子梳头，按摩头皮，影响头皮，都可以促进血液的循环，然后有利于头发的生长，经常洗头发，可以清除头皮上的油脂，保持头皮清洁，还有助于新的头发生长。除了这个还需要注意洗头选用的洗发水要温和，定时清洗头发。

　　2、多吃豆类食物。菜豆、扁豆、大豆之类豆类有利于头发健康，头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得软弱。为了头发健康建议一周吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

　　3、头发和毛囊所需全部养分均由毛囊底部、毛细血管中的血液提供，一旦精血亏虚，头发没有充足的养分，就会呈现干枯、发黄、分叉、脱落等问题。所以医治脱发必须调理肝肾、补充精血，让头发得到充足的蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维等头发必须的养分物质。建议要吃得有养分一些。

　　4、引起脱发比较常见的原因有精神压力，生病或者是其他，如果是因为心理压力过大造成的脱发，患者必定要保持良好的心态，平常可以多做做锻炼，在饮食上可以多吃一些黑芝麻，何首乌，对医治脱发也有必定的帮助。

　　医生提示：脱发严重时一定不能拖延，要及时去医院进行治疗。因为引起脱发的原因有很多，但是具体是那种引起自己脱发需要及时查出来，然后进行针对性治疗，这样才能好得快。出现脱发大家一定不要放任不管，可能会导致毛囊坏死，头发掉光的情况。