怎么防止头发脱发

  • 来源：沈阳肤康皮肤病医院
  • 时间：2018-01-12 15:05:46

 　　脱发在日常生活中是让人很烦恼的一件事情，一旦发生脱发，头发就会少的可怜，男性朋友可能会秃顶，女性朋友则会少了原本的光鲜亮丽，为了让患者能够摆脱脱发的困扰，下面我们就来跟沈阳皮肤病医院专家一起来了解一下怎样防止脱发吧。

        沈阳皮肤病医院专家指出，要有效的防止脱发，就必须采取有效的治疗和防护措施，而之所以很多人对脱发一直治疗不好，其实是进入脱发的误区了。     　　一、误以为脱发是肾气虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。     　　二、盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。专家提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。     　　三、自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。     　　各位患者对于脱发的治疗首先要有一个正确的认识，不要盲目治疗，不辨病因，不辨病症的治疗方法是不能对防止脱发起到好的作用的。那么脱发怎样治疗呢。     　　“”——四大功效对抗脱发            (1)加速头皮的血液循环，促进新陈代谢。            (2)剌激毛囊，活化细胞代谢功能。以达到减少脱发及令头发再生的效果。     　　(3)调节油脂分秘，改善头发生长环境。            (4)小功率激光照射头皮毛囊时可加速毛发生长，并加强头发本身的紧固度、密度及弹性，令头发乌黑亮泽。     　　沈阳皮肤病医院专家指出，在治疗的同时生活中也要注意平时的防护，对脱发防治，双管齐下，真正防止脱发。     　　1、正确护发。正确的护发也是必不可少的。在生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，所以，应尽量避免烫、染发，以减少对头发的刺激。     　　2、保持心情舒畅。精神压力大会导致人体的内分泌失调，从而引发脱发，所以，为了预防脱发应学会自我调节，保持心情舒畅。     　　3、合理饮食。人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习惯，同时也要避免吃刺激性大的食物。