饮食可以治疗脱发么

• 来源：沈阳肤康皮肤病医院
• 时间：2018-01-12 15:06:02

　　目前脱发的现象越来越多了，这让很多的患者都非常的苦恼，对于脱发的现象有什么好的方法吗，专家称脱发现象主要的就是在饮食上多下功夫，那么饮食可以治疗脱发么？请看下面介绍：

　　饮食治脱发有很好的辅助效果，特别是大量脱发患者要补充的物质很多，补充铁，神体内缺铁就会导致脱发，含铁丰富的食物有豆类、鱼类、蛋类、马铃薯、香蕉、菠菜等，我们要多食。及时补充蛋白质，它与头发的营养，开花、发丝干燥开衩都很大关系，可以适当补充豆类、玉米、芝麻等。

　　脱发患者通过食疗，是有助早日康复的，饮食中应多吃碱性食物，中和体内的酸性，这也是导致头发变黄的原因，所以要及时补充含碱性高的水果和蔬菜，增加肉类、肝类事物的营养。还要注意补充碘类很维生素的营养，从海产品和蔬菜中获取，脱发患者要多食，才能缓解脱发的现状。

　　男性一直是脱发受害的主要人群，导致男性脱发的原因有很多，物理性质的因素导致男性脱发，主要是毛发受到空气的污染，受到大量的辐射，时间一长导致男性脱发，还有的是化学因素，多见的有洗发水对头皮的刺激，使毛囊受到严重的损伤，导致毛孔堵塞，已有头发掉落，新生发又不能及时的生长出来，营养不良也是其原因之一，消化吸收功能不正常，生长所需的营养不能及时输送到发根，所以会出现脱发，在加上男性有不注意卫生，好长时间才洗一次头发，导致油脂覆盖有头皮上，所以会出现大量的脱发。

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